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Übergewicht bei Kindern

Junge Menschen leiden immer häufiger unter Übergewicht.

Das Problem von übergewichtigen Kindern stellt sich in den letzten Jahren vermehrt für unsere Gesellschaft. Sicher ist, man will den Kindern was Gutes tun, heute brauch niemand mehr auf Nahrung zu verzichten und muss sich besonders einschränken.

Die Werbung in den Medien hat ebenfalls einen entscheidenden Anteil am Übergewicht unserer Kleinen und sogar schon Kleinsten. Täglich flackern die Spots mit den Hamburgern oder süßen Snacks über die Mattscheibe und lachen uns aus so manchen Kindermagazin an, versprechen vielfach noch, sie bieten unseren Kindern alles, was die Kinder und jugendlichen für eine gesunde und ausgewogenen Ernährung benötigen. Hinzu kommt noch das der verstärkte Medienkonsum unseren Kindern kaum noch Bewegung verschafft, stundenlang wir da eine Fernsehserie nach der anderen geschaut und man lümmelt sich lieber vor dem Computer herum, anstatt mit Freunden an der frischen Luft zu spielen und sich vor allem zu bewegen.

Das Ende vom Lied ist, viele unserer Kinder müssen dringend abnehmen, damit Folgeschäden vermieden werden. Doch eine Diät hilft hier nur selten. Bei stark übergewichtigen Kindern, kann zwar eine gesunde Diät durchaus sinnvoll sein, aber langfristig sollte an einer Ernährungsumstellung auf gesunde Nahrungsmittel, viel frisches Obst und Gemüse, fettarmer Fisch und mageres Fleisch gearbeitet werden.

Gelten medizinische Abnahmepräparate im Rahmen einer Therapie als sinnvoll, sind sie bei Heranwachsenden nur eingeschränkt zu empfehlen. Ohne ärztliche Rücksprache sollten Sie keine sogenannten "Anti-Adiposita" einnehmen, raten Mediziner. Das gilt auch für nicht verschreibungspflichtige Abnehmprodukte aus der Apotheke.

Als erster Hersteller eines Medizinprodukts zur Gewichtsreduktion hat z.B. das Unternehmen Cermedia einen entsprechenden Hinweis in die Gebrauchsinformation aufgenommen. Neben der Ernährungsumstellung bleibt immer auch diätbegleitender Sport wichtig.

Bei Babys sollen irgendwelche medizinischen Präparate zur Gewichtsreduktion auf keinen Fall ohne ärztliches Rezept eingenommen werden. Es gibt keine Norm-Babys und Bays entwickeln sich durchaus unterschiedlich. Wenn ein Baby also etwas Übergewicht hat, so kann sich das ganz schnell erledigen, wenn Ihr Baby anfängt zu krabbeln.

Regionale Rezepte
Die regionale Küche mit abwechslungsreichen Rezepten der Saison reicht oftmals vollkommen aus, um Ihr Kind vitaminreich und gesund zu ernähren.

Für Kinder gestaltet sich das Abnehmen meist wesentlich schwieriger als Diäten für Erwachsene. Es ist besonders wichtig eine Diät für langsames abnehmen zu wählen.

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Ernährungspläne und Rezepte finden Sie auf die-abnehm-seite.de


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